02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 132,72g | Prot: 64,38g | Karb: 159,74g.
Kahvaltı: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Stash Original Honey Sticks, Walnuts, Gala Apples, Regular Coffee. Öğle Yemeği: Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Akşam Yemeği: Rugelach Cookie. Aperatifler/Diğer: Chewing Gum (Sugared). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|