02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 50,60g | Karb: 126,20g.
Kahvaltı: Storck Knoppers Kokos Riegel, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Corny Free Schoko (20g). Akşam Yemeği: Gyros. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|