02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 146,01g | Prot: 106,33g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: Яблоко, Беларуская Ферма Сырок Глазированный, Банан, АВК Конфета Гулливер, Лакомка Семечки. Öğle Yemeği: Бедра Куриные Отварные без Кожи, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Кекс Творожный, Колбико Сосиски Популярные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Золотой Век Козинак Соняшниковий, БКК Сушки Малютка "Флора", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|