02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 79,25g | Karb: 37,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|