02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 50,18g | Karb: 99,31g.
Kahvaltı: Panrico Donuts Normal, Suchard Bombones, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Café con Leche Cappuccino. Öğle Yemeği: La Casera Tinto de Verano, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Ensaladilla Rusa. Akşam Yemeği: Rape, Frutos Secos Tostados, Queso de Cabra, Alhambra Alhambra Reserva 1925. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|