02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 74,28g | Karb: 128,86g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Терра Овсянка Геркулес, Winway Клюква Сушеная, Alpro Йогурт Соевый Натуральный , Клуб Сыра Сыр Нуар. Öğle Yemeği: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Сильпо Авокадо. Akşam Yemeği: Fish Line Дорадо. Aperatifler/Diğer: Хит Продукт Грецкий Орех, Sergio Яблоко Сушеное, Сильпо Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|