02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 146,19g | Karb: 132,01g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Арбуз, Красные Помидоры, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Мандарины, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Зеленый Лук, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Косичка, Велком Балык Сырокопченый, Лещ Вяленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|