10 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 88,90g | Karb: 223,51g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), blackberry, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Öğle Yemeği: Butter, bread, Blueberry Pancakes, eggs. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, asparagus. Aperatifler/Diğer: lite beer, asian chicken salad , muffin, wine, orange. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|