03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 9,13g | Prot: 13,44g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: HiLo Chocolate Banana (Botol), Lontong, Kraft Biskuat Energi. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|