03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 72,52g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata Fragole, Eurospin Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Polpette di Manzo, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Pane Bianco. Akşam Yemeği: Funghi Porcini, Patatine Fritte, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, New Penta Nachos Bacon. Aperatifler/Diğer: Biscotto con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonoracaturano Kilo Geçmişi
|