03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 110,52g | Prot: 172,36g | Karb: 150,88g.
Kahvaltı: АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Витебское Молоко Творог 1%. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Молочные Горки Сыр Костромской, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной . Akşam Yemeği: Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Банан, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|