03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 79,50g | Karb: 86,77g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikoroff Цикорий, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Радужная Форель (Выращиваемая), Салат Айсберг, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ролл с Лососем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Колос Коржик. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|