03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 67,60g | Karb: 122,80g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken, Lidl Dinkelbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen. Akşam Yemeği: Freshona Buttergemüse, K-Classic Knusper Filets Käse-Kräuter. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|