03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 59,97g | Karb: 202,54g.
Kahvaltı: Pflaumen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Eistorte. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Wagner Steinofen Pizza Salami . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|