03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 100,04g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: Хачапури Пп. Öğle Yemeği: Устрицы, Лобстер. Akşam Yemeği: McDonald's Ванильное Печенье с Кусочками Шоколада , Кулиничи Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|