03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 84,68g | Karb: 74,61g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Колбаса из Индейки Деликатесная, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжаночка Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Капуста Брокколи, Бахетле Пюре Картофельное , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Akşam Yemeği: Lactica Йогурт Греческий 4%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза , Волжаночка Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|