03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 47,37g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Metzger Oberländer, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Zucchini, Hokkaido Kürbis, Bulgur, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch. Akşam Yemeği: Schulte Cabanossi, Kirschtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Schulte Cabanossi, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Apfelkuchen (Eine Kruste). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|