03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 67,76g | Karb: 125,66g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Öğle Yemeği: Чай, Dove Молочный Шоколад, Курага, Чернослив, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, АТБ Скумбрия Соленая. Akşam Yemeği: Фисташки, Миндаль Миндаль, Яблоко, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|