03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 87,04g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Яйцо, Белая Мука, Чай, Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Кабачок. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Агуша Творог Детский 4,5%, Сметана 20%, Китайская Капуста, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Чай. Aperatifler/Diğer: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|