03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 84,62g | Prot: 107,23g | Karb: 100,08g.
Öğle Yemeği: Rindergulasch mit Nudeln. Akşam Yemeği: K-Classic Gouda Mittelalt, Metzger Wellfleisch, Gut & Günstig Bierschinken, Die Thüringer Rotwurst, Schweinehackfleisch, Ener Bio Buchweizenbrot. Aperatifler/Diğer: Berliner Pilsner Bier. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|