03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 73,87g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: ITLV Оливковое Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Baker House Шоколадный Птифур, Мореслав Салака Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Чай, Махеевъ Джем Инжир, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|