03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 93,38g | Karb: 256,10g.
Kahvaltı: Конфета, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Чай. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яблоко, Грецкие Орехи, Хурма, Куриная Запеканка, Musler Батончик Вишня & Йогурт. Akşam Yemeği: Помидоры, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, ВкусВилл Хлеб Лионский, Лук, Активия Йогурт, ВкусВилл Кефир 1%, Гранат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|