|
komisch, trotz Burger-**ess-Orgie 😅
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 90,43g | Prot: 43,66g | Karb: 148,11g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Bratwurst. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Laugenbrezel, Bauernbrötchen. Aperatifler/Diğer: Zucchinikuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|