03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 100,53g | Karb: 159,41g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Mangga, Yogurt Polos, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Selada Air, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Singkong Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng, Selada Air. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Original, Gula Pasir, Mangga, Nutrijell Jelly Powder Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|