|
äntligen....
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 64,26g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Marmelad, Rostat Bröd av Blandsäd, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Vanligt Kaffe. Öğle Yemeği: Garant Matgrädde, Kycklingfilé, Peka Rotfruktsgratäng. Akşam Yemeği: IKEA Lyxig Räksmörgås. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|