03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 20,70g | Karb: 108,79g.
Kahvaltı: Помидоры, טופוטי Соевый Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Груша. Akşam Yemeği: טופוטי Соевый Сыр, Томатный Кетчуп, Фалафель, Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|