03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 54,66g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе с Молоком, ITLV Маслины с Косточкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|