03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 80,38g | Karb: 88,68g.
Öğle Yemeği: Fígado de Boi Frito, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ki-Delicia Biscoito de Polvilho, Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata, Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|