03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 58,33g | Karb: 306,30g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Simple Truth Plant Based Hot Pepper Cheezy Slices, Miyokos Vegan Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Vegan Blueberry Crumble Bars, White Bean Potato Chili. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Off the Eaten Path Veggie Crisps. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|