03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 88,35g | Karb: 304,85g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Classique, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Öğle Yemeği: Hyper U Petit Pain, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Notre Jardin Poêlée Champêtre. Akşam Yemeği: Pain, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Pomme, Lipton Thé Vert Classique. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt, Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Hyper U Petit Pain, Lipton Thé Vert Classique, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|