Donna Mashburn Günlüğü, 03 Eki 20

Donna Mashburn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2020:

2044 kcal

Yağ: 90,72g | Prot: 99,43g | Karb: 182,55g. Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Apple Fritter, Coffee, Whole Milk, General Mills Blueberry Cheerios. Öğle Yemeği: Cheetos Crunchy Halloween Cheetos 100 Calorie Pack, Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Aperatifler/Diğer: Duplin Scuppernong Wine. devamı için...