03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 51,63g | Karb: 247,21g.
Kahvaltı: Merry Mix Канталупа, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Стрепсилс Леденцы, Mentos Ментос, Тюменские Сыры Козий Сыр, Ашан Геркулес, Утренний кофе. Öğle Yemeği: Ого Сухарики с Изюмом, Гречневая Каша, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|