03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 95,87g | Karb: 14,60g.
Kahvaltı: Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Chocolate). Öğle Yemeği: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Akşam Yemeği: Kibe Libanie, Charuto de Repolho. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|