03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 179,63g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Перекресток Булочка Розен, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitness Time Молоко Power, Кинто Сацебели Охотничий, Uni Dan Русская Горчица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, Троекурово Куроболы, Помидоры Черри, Uni Dan Русская Горчица, Аджика. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Молокозавод Петропавловский Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya26051991 Kilo Geçmişi
|