03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 123,66g | Prot: 138,41g | Karb: 18,96g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Рузская Сметана 25%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Адыгейский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Окраина Говядина Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Брокколи, Сыр Камамбер, Майонез, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|