04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 79,32g | Karb: 215,99g.
Öğle Yemeği: 흑미밥, 카레라이스, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 사과. Akşam Yemeği: 파리바게트 슈크림빵, 매일 매일두유 검은콩. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 슈크림빵. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|