03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 13,90g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Melão Orange, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Iogurte Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|