04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 31,77g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Микоян Ветчина Балыковая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Макфа Бешбармак. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|