04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 120,59g | Karb: 117,36g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Onions, Coconut Oil, Carrots, Woolworths Chickpeas, Macro Organic Tofu. Aperatifler/Diğer: Edamame Beans, Edamame Beans. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|