04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 104,45g | Prot: 62,17g | Karb: 106,67g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Простоквашино Молоко 2,5%, Акконд Птица Дивная, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ, Чак-Чак. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. Aperatifler/Diğer: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna karimova Kilo Geçmişi
|