04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 62,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 44,29g | Karb: 10,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Майонез Кето, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|