04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 21,64g | Prot: 14,06g | Karb: 24,26g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Сметана , Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|