04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 56,31g | Karb: 19,88g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Магнит Биточек из Индейки Паровой. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шпинат, Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|