04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 50,07g | Karb: 170,65g.
Kahvaltı: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Nestle Кит Кат (46г), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Billa Чиабатта, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Meller Ирис в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|