04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 75,18g | Karb: 157,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, טופוטי Соевый Сыр. Öğle Yemeği: Maggi Приправа , Томатный Кетчуп, אסם מנה המה. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Соевые Гранулы (Фарш), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|