04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 44,99g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый, Nescafe Кофе 3В1 Strong. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Akşam Yemeği: Умный Выбор Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Мивина Крем-Суп. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Гразированный Коровка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|