|
Что бывает,если выпивать и не закусывать🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 109,68g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Конфа Зефир с Пребиотиком, Кофе, Шампиньоны в Сметане, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Barilla Capellini N.1, Филе Куриное Жареное на Масле, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры. Öğle Yemeği: Филе Куриное Жареное на Масле, Лаваш, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеев Соус Барбекю, АВС Майонез Постный. Akşam Yemeği: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Сердечки Жареные. Aperatifler/Diğer: Синтез-Ресурс Кальмар Стружка Суш/Вял, Exponenta High-Pro Дыня. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|