04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 138,84g | Prot: 127,75g | Karb: 169,76g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Буше Кофе Флэт с Шоколадом. Akşam Yemeği: Банан, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Ролл. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|