04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 55,36g | Karb: 31,99g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Полезные Продукты Тахина , Арахисовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Ветчина для Завтрака, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Полезные Продукты Тахина , Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bonfesto Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|