04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 120,15g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Billa Peanut Butter Crunchy, Alpro Cashew Original, SPAR Mager Topfen, SPAR High Protein Knuspermüsli "Rote Beeren". Öğle Yemeği: Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Semmelknödel, Knorr Eierschwammerlsauce. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Großer Hamburger. Aperatifler/Diğer: Feigen, Milka Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|